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Archivos de etiqueta: Alzheimer

Entrevista a Laura Gil Alberdi

23 sábado Sep 2023

Posted by José Félix Rodríguez Antón in Bioquímica, cáncer, Célula, CIENCIA, Genética, SANIDAD

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ADN, Alzheimer, Biología Molecular, CBM, Genética, Laura Gil Alberdi, terapia, UAM, UAX

Investigadora / Fuente: José Félix Rodríguez

“Mi mundo es la genética, es como que vibro con el ADN”

Laura Gil Alberdi es Bióloga Molecular por la UAM (Universidad Autónoma de Madrid) y profesora de Genética Humana en la Universidad Alfonso X El Sabio y está investigando sobre el tratamiento del Alzheimer.

La ciencia y el conocimiento forman parte de su vida y también le gusta la psicología, el arte, la filosofía y la sociología.

1. ¿Por qué estudió Biología Molecular?

Porque en los tiempos que me tocó estudiar, no existía la genética, que entonces era lo que me gustaba. Me incorporé en la Universidad Autónoma en el segundo ciclo, en cuarto y quinto, en la especialidad de “Biología Molecular” y era cuando se estaba creando el centro de Biología Molecular.

“La bacteria es, en sí misma y desde mi punto de vista, el prototipo biológico más “low cost” potencialmente que existe.»

2. ¿Qué recuerda con más interés de su paso por la Universidad Autónoma?

Siempre he guardado un gran recuerdo de esos dos años que pasé allí. Era una experiencia que se “sentía”, la “efervescencia de los profesores”, estar al lado del nobel Severo Ochoa, tener a Eladio Viñuela hablándonos de fisicoquímica, a García Bellido descubriéndonos el desarrollo de las moscas o a Fernando Valdivieso con todo el servicio de “metabólica”… fueron “momentos gloriosos”; Margarita Salas, el CBM…era algo impresionante.

“El envejecimiento actualmente no se puede parar, pero sí se puede ralentizar”

  1. En la historia de la ciencia, han supuesto grandes cambios tanto la aparición del método científico como el investigar en equipo, ¿hacia dónde vamos?

Sin lugar a duda el método científico fue la gran herramienta que considero que ha hecho que la ciencia dé un paso enorme. Hemos vivido una situación
histórica: “la pandemia”
. La pandemia paralizó el mundo; la Tierra dejó de girar en cuanto a “civilización”.
Actualmente, la genómica permite tratar al paciente en el Hospital sabiendo exactamente cuáles son sus variantes alélicas que van a determinar un tipo de “ farmacogenética” y un tipo de pronóstico

“el hospital virtual es como una lección de un libro, pero en vivo”

  1. ¿Qué desafíos tiene la ciencia en los próximos años, en concreto la Medicina y la genómica? Ahora se oye mucho hablar de los algoritmos y la IA… ¿genética a la carta?

Mi mundo es la genética, vibro con el ADN. Se llama “medicina genómica” y los médicos la han transformado en la llamada “medicina de precisión”. Yo creo que éste es uno de los campos en los que la “Inteligencia Artificial IA» va a tener mayor eclosión, lo está teniendo ya. ¿Por qué? Porque la utilización del “ Big Data”, junto con la IA, e incluso los “ algoritmos inductivos”, van a traer a una transformación a todos los niveles del mundo de la salud: de la salud humana, de la salud de los animales, de la salud del Planeta.
A partir de ahora vamos a hablar de la “ genómica reproductiva” de la “ nutrigenómica”, de la “farmacogenómica”, que ya está aquí, “la genómica
metabólica” que hay que desarrollarla junto con la “nutrigenómica”, sin contar con la “genética comparativa”, ya englobando la gran “pirámide biológica” con la interrelación de todos los genomas.

“Las mujeres siempre hemos estado en la ciencia, solo que no nos han dejado ser muy visibles”

En la “pirámide biológica” y en “una pirámide genómica” de fenotipos hay una interrelación no solo horizontal por donde fluyen los genomas sino también vertical y entonces es el “proceso evolutivo” en sí mismo, como todo tiene su “cara B” o una parte de “cara B”.

Laboratorio de prácticas de Genética / Fuente: José Félix Rodríguez

La bacteria es en sí misma desde mi punto de vista el prototipo biológico “low cost” potencialmente que existe, pero no es solo eso, sino que nosotros no podemos vivir sin bacterias, porque nosotros en nuestro cuerpo biológico tenemos más procariotas; y somos ambas cosas, somos simbiosis. Eso lo contaba Teilhard de Chardin: él utilizaba una “noogenesis” englobando todos los seres vivos del Planeta Tierra.

Un gran campo de la Genética es l as enfermedades “raras”, constituyen “grandes retos”. Porque como yo digo a mis alumnos, las enfermedades que estudiamos en “genética médica”, no son las únicas, son las que logran ser “viables”; y desconocemos todas las que son “letales”. Eso evidentemente es un reto, y “eso son las enfermedades raras”: retos. Es un error considerar que son la excepción del “Big Data». Justamente esa es la fuente más creativa, porque es la pista que te va dando la naturaleza de que hay algo que ni las máquinas ni los algoritmos pueden hacer.

  1. El diagnóstico de la enfermedad de Alzheimer en las primeras etapas del proceso ayuda a preservar el funcionamiento del cerebro, ¿qué papel ocupa en la «medicina de precisión” la creación de medicamentos innovadores con nuevos biomarcadores?

Gran parte del mundo científico se centra en el diagnóstico pero lo importante no es el diagnóstico sino el tratamiento. Después de llevar doce
años inmersa en el estudio de esta patología, voy a salir de mi “zona de confort científica” y aportar algo más a la sociedad, hacer la ciencia que repercute más directamente, creando una “Startup” focalizada en el tratamiento del Alzheimer.

Hilando con lo que me has preguntado antes sobre mi investigación: “los biomarcadores”. Todos los tratamientos han ido encaminados a los “biomarcadores” de esa patología “citoesquelética” directamente relacionada con fenotipos clínicos muy críticos, con realmente estadios muy avanzados de la “demencia senil” y de falta de memoria: “un deterioro cognitivo grave.

Nuestra investigación ha puesto algunos de esos marcadores y otros nuevos en la patología nuclear de las neuronas tanto en el inicio y como en el pre-inicio de la enfermedad de Alzheimer (Alzheimer esporádico, que está directamente asociado con la edad), Es decir, en un cerebro “senil”, que es la condición en los esporádicos para que pueda desarrollarse la patología Alzheimer.

Neuronas con biomarcadores de sus investigaciones. Universidad de Catania./ Fuente: José Félix Rodríguez

Hemos encontrado que dos biomarcadores tempranos de la patología nuclear de neuronas con fenotipo Alzheimer son la expresión anómala de
proteína lamin A y la salida del núcleo de Fosfo-Tau
. La ausencia de Lamin A en el núcleo de las neuronas es determinante para la plasticidad del núcleo-citoesqueleto y su funcionalidad sináptica. De hecho en los niños con progeria de Hutchinson-Gilford que tienen mutado el gen de lamin A no hay afectación cognitiva. La presencia de Fosfo-Tau en el citoplasma genera la aparición de los ovillos fibrilares tóxicos desarrollándose progresivamente la patología citoesquelética característica de los estadios intermedios y tardíos de Alzheimer.

Todos estos biomarcadores están publicados, lo que constituye nuestra hipótesis: “que la enfermedad de Alzheimer se inicia 8 o 10 años antes en lo que se
denomina según los estadios de “Braak and Braak”, estadios tempranos que son colindantes con “el estadio senil”, el cerebro senil.

“estoy saliendo de mi zona de confort para crear una “Startup” focalizada en el tratamiento del Alzheimer”

Es muy interesante porque, hasta el momento, lo que hemos encontrado al analizar diferentes zonas, diferentes áreas del hipocampo y áreas
anexas directamente relacionadas con el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer es que la patología nuclear se manifiesta sincrónicamente en todas las áreas que hemos estudiado
, mientras que los clásicos estudios de patología de patología citoesquelética la aparición de los “tangles”, no lo son. Me estoy refiriendo en este caso continuamente a “la patología de TAU”, no estoy hablando de la patología B-amiloide de placas, la patologíacitoesquelética de TAU está descrita que va progresando, bueno curiosamente nosotros hemos encontrado que la patología nuclear es “sincrónica”.


Hay que ver por qué, qué hace que se transforme. En las dianas que tenemos que ver cómo podemos ralentizarlas. Pararlo no lo sé, es algo en
el envejecimiento actualmente no se puede parar, pero si se puede ralentizar.

6.En la Universidad Alfonso X el Sabio han creado un Hospital Virtual de Simulación, dotado de las últimas tecnologías, ¿cree que el universitario formado en biotecnología tiene que anticipar las soluciones para prevenir la enfermedad?

He visto como han desarrollado el hospital y, lo han implantado, y creo que la Universidad Alfonso X el Sabio, ha proporcionado una gran herramienta al grado de medicina con este “hospital virtual”, entrando en la “programación” desde muy temprano en el conocimiento y la práctica de situaciones de patologías agudas, críticas en lo que es el ambiente de la UCI, de un quirófano en donde se va a hacer una intervención rápida y extrema, o una sala de partos, etc.…


El hospital virtual es como una lección de un libro, pero en vivo.

7. ¿Cómo ve la posición de «la científica» en la sociedad actual cree que tiene más dificultades por ser mujer para investigar en España?

Estoy muy contenta porque mis grados de medicina y biomedicina están llenos de mujeres. Curiosamente quizá esa tarea ancestral de educadoras, esa “impronta” va acompañada del conocimiento, del querer conocer. Otra cosa es cuando luego se desarrollan las carreras, cuántas de ellas, cuántas de nosotras, van a llegar a ocupar puestos organizativos.


En mi vida personal cuando había terminado mi tesis doctoral opté voluntariamente por otras experiencias: me fui a crear una familia y fue temporal, todo es temporal- La ciencia la retomé cuando me convertí en una “científica independiente».


Las mujeres que estamos ya en la ciencia sin lugar a duda, siempre hemos estado, solo que tampoco nos han dejado ser muy visibles. O sea, el señor Einstein tenía una esposa que era científica, el señor Lavoisier tenía una esposa que era científica, la señora Hedy Lamarr aparte de ser bellísima y una gran estrella de Hollywood ayudó a los americanos en la Segunda Guerra Mundial y fue la precursora del Wifi. En la medida en que los hombres asuman crear una familia igual que lo hace una mujer; se rompan los roles; y solo existan voluntades de crecer algo; eso va a permitir que las mujeres puedan acceder mucho más fácilmente a los puestos de dirección.

La investigadora agradece la colaboración del “Banco de Cerebros del Hospital Universitario Fundación Alcorcón” (HUFA) en sus investigaciones.
Biobanco | Hospital Universitario Fundación Alcorcón (comunidad.madrid).

Día del Alzheimer: 21 de septiembre

21 sábado Sep 2019

Posted by José Félix Rodríguez Antón in CIENCIA, Genética, SANIDAD

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Alzheimer, demencia, DSTA, EA, reuropatología

alzheimer 4

El “día Internacional del Alzheimer” se conmemora el 21 de septiembre, fecha fijada por la OMS y la Federación Internacional del Alzheimer.
En 2015 la OMS estimó en 47,5 millones el número de casos en el mundo. La mitad de todos los casos nuevos de demencia cada año son pacientes con alzhéimer. El papel que juega el cuidador del sujeto con alzhéimer es fundamental.
Resultados recién publicados en la revista Brain, colaboración de científicos japoneses y españoles arroja nueva luz sobre las primeras alteraciones cerebrales inducidas por la Enfermedad.

 

 

La enfermedad de Alzheimer (EA), también denominada demencia senil de tipo Alzheimer (DSTA), es una enfermedad neurodegenerativa que se manifiesta como deterioro cognitivo y trastornos conductuales. Se mueren las células nerviosas y se atrofian diferentes zonas del cerebro.

Alzheimer 1

Aparece con mayor frecuencia en personas mayores de 65 años de edad y en mujeres, la edad avanzada es el principal factor de riesgo para sufrir Alzheimer: mayor frecuencia a mayor edad. La enfermedad de Alzheimer, es la forma más común de demencia, acapara entre un 60% y un 70% de los casos. La demencia es un síndrome caracterizado por el deterioro de la función cognitiva más allá de lo que podría considerarse una consecuencia del envejecimiento normal. La demencia afecta a la memoria, el pensamiento, la orientación, la comprensión, el cálculo, la capacidad de aprendizaje, el lenguaje y el juicio. La conciencia no se ve afectada. Suele ir acompañado de deterioro del control emocional, el comportamiento social o la motivación.

alzheimer 3

La neuropatología característica fue observada por primera vez por el psiquiatra alemán Alois Alzheimer en 1906. Fue un psiquiatra y neurólogo que identificó los síntomas, lo observó en una paciente en 1901, y publicó los descubrimientos que hizo al examinar post mortem su cerebro en 1906. Conoció en Frankfurt al neurólogo Frans Nissl, gran parte del trabajo suyo en patología cerebral se basa en el método de tinción Nissl (tinción con anilinas) en las secciones histológicas.

 

alzheimer 2
Las investigaciones suelen asociar la enfermedad a la aparición de placas seniles y ovillos neurofibrilares. Los cambios en la proteína tau producen la desintegración de los microtúbulos en las células cerebrales. La producción y agregación de los péptidos AB (beta amiloides) desempeñan un papel rol en el alzhéimer. La acumulación de los péptidos AB como el evento principal que conlleva la degeneración neuronal. Se produce muerte celular programada o apoptosis, se inhiben funciones enzimáticas y se altera la utilización de la glucosa por las neuronas. Hay procesos inflamatorios como consecuencia de los daños en los tejidos o como expresión de la respuesta inmunológica.

 

microtubulos AE

Ciertos genes actúan como factores de riesgo. La mayoría de las mutaciones en el gen de la APP y en los de las presenilinas, aumentan la producción de una pequeña proteína llamada beta- amiloide, la cual es el principal componente de las placas seniles. En una pequeña proporción delos pacientes el Alzheimer es debido a una generación autosómica dominante, aparece por lo tanto como consecuencia de mutaciones autosómicas dominantes.

 

Estas mutaciones se han descubierto entres genes distintos:
– El gen de la proteína precursora de amiloide (la APP)
– Los genes de las presenilinas 1 y 2
Dentro del cromosoma 21 se encuentra el gen PPA. Las mutaciones producen un aumento de las concentraciones del péptido Ab. La gran producción de Ab llevaría a la formación de depósitos en forma de placas seniles.

 
Una colaboración de científicos japoneses y españoles, describen en 2018 una nueva serie de biomarcadores que caracterizan las etapas iniciales de la enfermedad: “Electromagnetic signatures of the preclinical and prodormal stages of Alzheimer´s disease”.

El análisis de exomas permitió al equipo de Carlos Cruchaga y Alison Goate, “Rare coding variants in the phospholipase D3 gene confer risk for Alzheimer´s disease” Cruchaga et al (2014) identificar variantes del gen PDL3 asociadas a la enfermedad de Alzheimer. El descubrimiento de PLD3 fue gracias a un diseño mixto que incluía familias afectadas por la EA y una extensa cohorte de casos y controles. La variante p. V232M se segregaba, además re-secuenciaron el gen en otros 2.000 casos y observaron que otras variantes, aparte de p. V232 M, participaban en la patogenidad de PLD3, tanto en americanos de origen europeo, como americanos de origen africano. PLD3 se expresa en grandes cantidades en neuronas del hipocampo, córtex enthortinal y córtex frontal. El único gen que se ha asociado de forma constante con la enfermedad es el gen APOE; se sabe que ser portador del alelo 4 incrementa las posibilidades de una persona de padecer Alzheimer entre 3-8 veces; el componente hereditario del Alzheimer llega al 60-80%.

 

Bibliografía:

 

OMS Alzheimer
https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/dementia

 

Nakamura et al.; “Electromagnetic signatures of the preclinical and prodomal stages of Alzheimer´s disease”, Brain, 2018
https://doi.org/10.1093/brain/awy044

 
Cruchaga C. et al; “Rare coding variants in the phospholipase D3 gene confer risk for Alzheimer´s disease”, Nature 2014

 
Links relacionados:

 

 

Ministerio de Sanidad Alzheimer
http://www.escuelas.mscbs.gob.es/enfermedades/alzheimer/queEs.htm
https://www.mscbs.gob.es/ciudadanos/asocEnfermosYFamiliares/alzheimer.htm

 

 

Fundación Alzheimer España

Alzfae

 

 

UCM Universidad Complutense Diagnóstico del Alzheimer avances
https://www.ucm.es/investigacion-internacional-complutense-alzheimer

 

Ejercicio físico y salud mental

03 sábado Feb 2018

Posted by José Félix Rodríguez Antón in Bioquímica, CIENCIA

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Etiquetas

actividad física, Alzheimer, BDNF, cerebro, demencia, depresión, enfermedad neurodegenerativa, fisiología del deporte, GH, HUNT, IGF-I, INSPORT, Liliam Barrios, Miguel Angel López, neuroprotección, S.A.Neeper, Samuel B. Harvey, sedentarismo

ejercicio

El ejercicio físico provoca en los sujetos efectos beneficiosos desde el punto de vista fisiológico, psicológico y social. El ejercicio ha demostrado ser un método excelente de protección frente a enfermedades neurodegenerativas.

El Homo sapiens de la era Paleolítica necesitaba un nivel alto de actividad física a lo largo del día para su supervivencia (49 kcal/kg/día): correr, cazar, trepar y construcción de refugios.

Nuestra sociedad actual ha llegado a un grado de sedentarismo, con la perdida de esa actividad física para la que estaba diseñado. Mientras que los hábitos han cambiado la fisiología sigue siendo la misma. Realizar ejercicio físico moderado es beneficioso para mantener el cerebro sano y prevenir enfermedades neurodegenerativas.

El ejercicio estimula al cerebro de dos formas principales:

  • Mantiene un aporte adecuado de nutrientes interviniendo en la homeostasis de la glucosa, del oxígeno y en los procesos de vascularización cerebral

 

  • Optimiza la eficacia funcional de las neuronas interviniendo en procesos de excitabilidad neuronal y de plasticidad sináptica

 

La actividad físico-deportiva está vinculada a la satisfacción con la vida, medido por el “autoconcepto físico”, autopercepción física: a mayor práctica de actividad físico deportiva, mejor autoconcepto y mejores niveles de satisfacción. Obteniéndose valoraciones más positivas en aquellos que llevan más tiempo realizando este tipo de actividad, crear hábitos de vida activos aumenta el bienestar psicológico en las personas (mejora de la percepción de salud, la habilidad y apariencia física).

“Estilos de vida sedentarios se convierten en la norma en todo el mundo y las tasas de crecimiento de la depresión, estos resultados subrayan que incluso pequeños cambios en el estilo de vida pueden cosechar beneficios significativos para la salud mental”, añade Samuel B. Harvey et al. en The American Journal of Psychiatry, (Octubre, 2017), profesor de la Universidad de Nueva Gales del Sur y autor principal del trabajo, después de analizar los datos relacionados con la práctica de ejercicio físico así como los síntomas de depresión y de ansiedad de un total de 33.908 adultos noruegos a lo largo de 11 años y recogidos en el estudio de salud del condado de Nord-Trondelag (HUNT), hallaron que las personas que no hacían ningún tipo de ejercicio físico tenían un 44 por ciento más de posibilidades de desarrollar depresión en comparación con los sujetos que realizaban deporte de una a dos horas semanales. Los resultados también confirman que se podían haber prevenido un 12 por ciento de los casos de depresión, practicando al menos una hora de deporte al día. La actividad corporal aporta beneficios para la salud mental a cualquier edad y tanto en hombres como en mujeres.

La profesora Liliam Barrios y Miguel Angel López establecen en el estudio “Aportes del ejercicio físico a la actividad cerebral” (Septiembre, 2011), en Educación Física y Deportes los siguientes efectos beneficiosos:

1. Mejora la condición física al incrementar el VO2 max (un 30% aproximadamente).

2. Retrasa la aparición de fatiga al disminuir el volumen de oxígeno para una determinada carga de trabajo, con lo que hay una mayor independencia funcional.

3. Disminuye y retrasa el declinar fisiológico de la condición física asociado a la edad, aumentando las expectativas de vida activa al prolongar la independencia funcional.

4. Reduce la morbi-mortalidad consecutiva a las modernas enfermedades crónicas, favoreciendo de esta forma, una mayor longevidad.

5. Protección miocárdica por: menor frecuencia cardiaca y consumo de oxígeno, tanto en reposo como a ejercicio submáximo, mayor calidad de la circulación colateral coronaria.

6. Estimula la respuesta inmune, el ejercicio moderado eleva la proteína Hsp72 en la circulación periférica que estimula la respuesta inmune con una mayor resistencia a las infecciones virales de vías respiratorias altas.

7. Controla la ansiedad y la depresión.

8. Aumenta la autoestima.

9. Mejora la cognición y la eficacia del recuerdo.

10. Ocupa el tiempo de ocio y satisface las necesidades lúdicas.

 

Cuando corremos o caminamos rápido llega más oxígeno al cerebro, se forman nuevos vasos sanguíneos y aumentan los niveles de: serotonina, de factores de crecimiento neuronales y de una proteína llamada BDNF (factor neurotrófico derivado del cerebro) que se vierte al torrente sanguíneo y se une a receptores de determinadas células para estimular su supervivencia, crecimiento o diferenciación, que dirige el desarrollo neuronal en el hipocampo. Las personas mayores de 65 años que hacen ejercicio como mínimo tres veces por semana tienen 30-40% menos de probabilidades de padecer demencia y Alzheimer que las que sólo practican algún tipo de actividad física con menos frecuencia.

 

También se sabe que el cerebro de las personas adultas tiene las células madres neuronales en estado “durmiente”, sin dividirse, debido a la acción inhibidora sobre la nuerogénesis de la proteína BMP (proteína morfogenética del hueso), una citoquina que se une a los receptores situados en la membrana de las células madres, se ha visto como con el ejercicio se despiertan regenerándose nuevas neuronas que rejuvenecen el cerebro pudiendo frenar: Alzheimer, Parkinson o Esclerosis Múltiple. Manteniendo un equilibrio entre el ejercicio, el envejecimiento y la formación de nuevas neuronas, en el hipocampo, sitio principal que se deteriora con la edad y donde se asientan la mayoría de las células madre.

El ejercicio activa así una serie de procesos encargados de mantener y proteger a las células nerviosas, lo que se llama sistemas de neuroprotección fisiológica. En 1995 se publicó en la revista Nature un estudio en ratones que demuestra la relación entre el ejercicio físico y el funcionamiento cerebral.

 

cerebro ejercicio 1 OK

El ambiente incide de forma importante en el desarrollo y mantenimiento de la capacidad de aprendizaje y memoria. Se dice que es un ambiente “enriquecido”. Efectos beneficiosos sobre el cerebro de este ambiente “enriquecido” se deben a que este ambiente siempre incluye realizar una mayor actividad física. El ejercicio estimula la liberación a la sangre de hormona de crecimiento (GH), que es la principal responsable del crecimiento del cuerpo. La GH hace que el hígado produzca el factor de crecimiento IGF-I hace que el músculo crezca en tamaño, es un factor neurotrófico muy potente, cuando se realiza ejercicio, el cerebro acumula más IGF-I producido por el hígado, con efectos protectores del cerebro:

  • Incrementa la actividad de las neuronas
  • Mejora la capacidad del cerebro de recibir información del resto del cuerpo (información propioceptiva)
  • Estimula el flujo de sangre al cerebro
  • Aumenta el consumo de glucosa por las neuronas
  • Protege a las neuronas de todo tipo de alteraciones de funcionamiento y de su muerte.

 

La actividad física y el deporte están vinculados al modelo funcional de los servicios de Salud Mental existentes en un determinado territorio. Se denomina igual “Programa de Deportes” o “Plan de actividades Físicas”:

a) Actividades estructuradas y mantenidas en el tiempo, con distintas modalidades deportivas, realizadas en instalaciones normalizadas, con personal de apoyo social y monitores deportivos, coordinados con los servicios de Salud Mental Comunitarios.

b) Ocasionales prácticas de actividad física (habitualmente vinculado al fútbol) en el contexto de instituciones sanitarias.

 

 

INSPORT es un programa europeo que plantea la promoción de la inclusión social de las personas con discapacidad mediante el uso de la actividad física, especialmente aquellas que presentan problemas de salud mental. Dentro del proyecto participan diferentes entidades a nivel europeo como: Handi Jobs (República Checa), Oxford City Council (Reino Unido), Municipality of Prato (Italia), Feafes (Andalucía-España), entre otros.

 

Bibliografía:

Marta Marquez Rosa; Rene Gonzalez Boto
“Relación entre actividad física y salud mental”
Ed. Diaz de Santos, 2013

Liliam Barrios Herrero; Miguel Angel López
“Aportes del ejercicio físico a la actividad cerebral”
http://www.efdeportes.com/efd160/aportes-del-ejercicio-fisico-a-la-actividad-cerebral.htm
Eduación Física y Deportes. Revista Digital. Buenos Aires. Septiembre-2011

Samuel B. Harvey et al.
“Exercise and the prevention of depression: Results of the HUNT cohort study”
The American Journal of Psychiatry. Octubre-2017

M.Concepción Hernandez Escayola
“Ejercicio y calidad de vida: claves para mantener la salud mental y física” Ed. S.A. EUNSA. Ediciones Universidad de Navarra.2005

William Walter Atkinson
“El poder natural del ejercicio físico y mental”
Ed. Humanitas. 2015

 

Eider Goñi; Guillermo Infante
“Actividad físico-deportiva, autoconcepto físico y satisfacción con la vida”
https://doi.org/10.30552/ejep.v3i2.52

 

Rafael Reigal Garrido; Antonio Videra García; José Luis Parra Flores; Rocio Juárez Ruiz de Meir
“Actividad físico deportiva, autoconcepto físico y binestar psicológico en la adolescencia”
Retos. Nuevas tendencias en Educación Física, Deporte y Recreación. 2012

 

S.A. Neeper; Fernando Gomez-Pinilla; J. Choi & Cotman
“Exercise and brain neurotrophins” Nature, January-1995.

 

Eva Carro Díaz; José L. Trejo Perez; Ignacio Torres Alemán
“Efectos beneficiosos del ejercicio sobre el cerebro”
Ciencia al día. Internacional. Abril-2003.

 

 

Links relacionados:

Proyecto de integración europeo INSPORT
http://feafesandalucia.org/prensa/noticias/proyecto-insport-promoting-social-inclusion-through-sport-el-proxima-martes-13-y-miercoles-13-de-junio-malaga-acoge-el-proyecto-insport-promoting-social-inclusion-through-sport-en-el-instituto-andaluz/

 

Actividad física y prevalencia de patología en la población española

Haz clic para acceder a 01E9D3AC.pdf

 

Confederación de Salud Mental
https://www.facebook.com/ConfederacionSaludMental/

 

 

 

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