¿Regeneración nerviosa?

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regeneracion nerviosa

Las lesiones del sistema nervioso afectan a más de 90.000 personas al año, 10.000 de médula espinal.

Así dentro de la ingeniería del tejido neural: la regeneración del nervio y la reparación, es un campo de gran actualidad.

Las lesiones irreversibles:

  • Insuficiencia prolongada de oxígeno en el nacimiento
  • Fracturas cervicales provocadas por accidentes
  • Bloqueos o roturas de arterias cerebrales que producen muerte del tejido cerebral

Conducen a la pérdida del movimiento o a palabra.

El axón, además de transportar información en impulsos eléctricos, transporta proteínas y nutrientes entre el cuerpo celular y los terminales nerviosos. Si el axón es seccionado, la célula degenera hasta morir. Al morir no pueden ser reemplazadas.

La neuroregeneración  se refiere a la regeneración o la reparación de los tejidos nerviosos, células o productos de células, puede incluir generación de:

  • Nuevas neuronas
  • Células gliales
  • Axones
  • Mielina
  • Sinapsis

El sistema nervioso se divide en dos partes:

  1. SNC sistema nervioso central: cerebro y médula espinal
  2. SNP sistema nervioso periférico: nervios craneales y médula con ganglios asociados.

La neurogeneración es diferente en el SNC y SNP, por la funcionalidad, grado y velocidad. Cuando un axón está dañado, el segmento distal sufre una degeneración, perdiendo la vaina de mielina. El segmento proximal, puede morir por apoptosis o someterse a una reacción chromatolítica, en un intento de reparación.

El SNC es incapaz de reparación y regeneración.

El SNP, cuando se produce una lesión, un corte de un axón, hay una migración de fagocitos, células de Schwann y macrófagos al lugar de la lesión, eliminando los restos de tejido así como el tejido dañado.

¿Cómo se produce la regeneración de las fibras periféricas?

A principios de siglo Santiago Ramón y Cajal intuyó que los axones periféricos recibían apoyo y guía del medio ambiente, apoyo ausente en el SNC.

Trabajos del trienio 1905, 1906, 1907 “sobre la regeneración de los nervios y las vías centrales en conejo, gato , perro, etc…”

  1. Cortando el nervio aciático, se observa una “retoñamiento” fibra a fibra y ramas colaterales.
  2. Al principio las células en fases iniciales, carecen de células de Schwann , a los 2 o 3 días aparecen núcleos marginales.
  3. Las fibras nerviosas neoformadas se dividen repetidamente en la cicatriz.

Los axones proximales son capaces de volver a crecer en el SNP, siempre que el cuerpo celular está intacto, y se ponen en contacto las células de Schwann en el canal endoneural.

En el SNC, después de un trauma, contrarresta la reparación de mielina y las neuronas. Los axones también pierden potencial de crecimiento con la edad, debido a una disminución en la expresión de GAP-43. La “cicatriz glial” inhibe la regeneración del nervio, lo que conduce a una pérdida de función, resultado de la acumulación de astrocitos reactivos en el sitio de la lesión y la regulación de moléculas que son inhibidoras de crecimiento de neuritas de extensión.

Los astrocitos son células gliales del SNC que:

  • Mitigan el daño
  • Reparación
  • Formación de cicatriz glial

Después de una lesión hay un aumento de 4-sulfatado de condroitina que participa en el crecimiento y la cicatriz glial.

Inhibidores del crecimiento del nervio

  • NG2 proteoglicano sulfato de condroitina se expresa por las células precursoras de oligodendrocitos, NG2 inhibe el crecimiento de neuritas.
  • KSPGs queratán proteoglicano de sulfato inhibe extensión del crecimiento de neuritas.
  • Nogo inhibidor de la remielinización del SNC.
  • NI-35 factor de crecimiento no permisiva de la mielina.

 

Roger Sperry premio Nobel, en la década de los 50, realizó experimentos sobre regeneración del SNC en la rana: seccionó un nervio óptico y se reconectó.

John Nicholls, biólogo británico, trabaja en Suiza, cada vez que se cortan los axones en la cadena nerviosa de la sanguijuela, se regeneran.

 

Las terapias actuales destacan:

  • Un grupo de científicos dirigidos por Martin Schwab están estudiando las circunstancias para la regeneración de células del SNC. Vieron que nervios del SNP no podían crecer en el interior de un nervio central. Vieron que oligodendrocitos y mielina son “hostiles” para el crecimiento de las fibras. Identificaron una proteína de la mielina que ejerce este efecto “inhibidor”. Inactivando la proteína mediante un “anticuerpo monoclonal” se producen cambios regenerativos.
  • Albert de Aguayo en Montreal, Canadá, han venido investigando “puentes” del SNP usados en fibras dañadas del SNC: los muñones de los axones de las células centrales que se encuentran en las proximidades del injerto empiezan a regenerarse y crecen a lo largo del puente. Sin embargo existe un serio obstáculo, ya que estos puentes cuando se insertan en fibras del SNC por el otro extremo del injerto, no siguen creciendo y los axones no establecen conexiones apropiadas para transmitir información.
  • Actualmente se contempla transplantar células madre (SC-Stem Cells) para remplazar a células dañadas en enfermedades neurodegenerativas como Parkinson, Huntington y Alzheimer. Caracterizadas por pérdidas progresivas de neuronas del sistema nervioso. Las células madre neuronales (NSCs) pueden generar neuronas, glía o ambas. Hasta la actualidad no existe tratamiento médico para regenerar el cerebro. Solo ocurren en regiones específicas del cerebro de los mamíferos adultos. El potencial para formar neuronas dopaminérgicas (Parkinson) que tiene una célula madre embrionaria (ESC) no es suficiente para regenerar a las neuronas en el cerebro de los mamíferos.

 

 

CBMSO-Neurobiología

Centro Biología Molecular “Severo Ochoa” CSIC-UAM

http://web4.cbm.uam.es/joomla-rl/index.php/en/scientific-departments/molecular-neurobiology

 

Ciberned.es

Centro Investigaciones Biomédicas Enfermedades Neurodegenerativas

https://www.google.es/#q=ciberned.es

 

¿Ola de frío?

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Europe_Temperature_Map_2009-12

El frío ha sido uno de los temas del mes de febrero: llegando a muchos puntos del país, con nevadas a nivel de la costa  y  acumulaciones de nieve en 14 comunidades. ¿Se puede considerar que hemos tenido una ola de frío?

Las causas físicas han sido:

  • la irrupción en nuestra península de una masa de aire frío
  • acompañada de un temporal de nieve que ha afectado a muchas provincias
  • unido al viento que ha hecho aumentar la “sensación térmica

La evolución de los sistemas frontales ha recrudecido la sensación de “ambiente invernal en la península”:

  1. presencia del anticiclón de las Azores: alargándose en forma de cuña por el noroeste de Europa.
  2. Borrasca situada sobre el Mediterráneo occidental: formando una maquina de succión que bombea aire frío y seco desde el centro de Europa hasta nuestra península produciéndose un “desplome térmico”.
  3. Formación de una segunda depresión que ha cruzado la Península desde el Cantábrico hasta el Mediterráneo.
  4. Entrada masa de aire frío que entraba al país por los Pirineos hacia el sur: bajando las cotas de nieve en puntos del norte, este y noreste peninsular.

 

Sobre si se puede considerar “una ola de frío”, Cesar Rodríguez Ballesteros (AEMET-asociación española de meteorología-):

tienen que darse al menos tres días consecutivos en que, como mínimo, el 10% de las estaciones consideradas registren valores mínimos por debajo del percentil del 5% de sus serie de temperaturas mínimas diarias de los meses de enero y febrero del periodo 1970-2000”.

 

Sí parece que lo es por los valores que se están registrando. Hacía tres años que no se registraba una ola de estas características, la última fue en febrero de 2012.

Mirando las efemérides, las temperaturas más bajas se han registrado en ambas mesetas  principalmente en la región de Castilla Leonesa y Aragón.

  • -30ºC: Teruel, Calamocha, el 17 de diciembre de 1963
  • -28ºC: Guadalajara, Molina de Aragón, el 28 de enero de 1952
  • -24ºC: Cantabria, Reinosa, el 04 de enero de 1971
  • -24ºC: Albacete, Los Llanos, el 03 de enero de 1971
  • -22ºC: Burgos , Villafría, el 03 de enero de 1971

El frío y el cuerpo humano

  1. Adaptación fisiológica del organismo al frío: el sistema termorregulador del cuerpo mantiene la temperatura interna en rangos fisiológicos 36-37,5 ºC, gracias a sensores térmicos (neuronas especializadas) que detectan variaciones térmicas en la piel, en la médula espinal, órganos internos y región posterior de hipotálamo enviando la información al hipotálamo que actúa  como “termostato”, así cuando la temperatura baja por debajo de los 36ºC, el hipotálamo estimula la producción de calor:
  • Aumento termogénesis química
  • Aumento secreción de la tiritonina
  • Aumento de hormonas generadoras de calor como la tiroxina.
  • Liberación hormonas de estado de estrés como la adrenalina.

               Reforzado por una capa de grasa, que retrasa el 66% la conducción de temperaturas  del exterior hacia los órganos internos.

2.  Enfermedades que se desencadenan por el frío:

 

  • Enfermedad de Raymond: “trastorno que afecta a la circulación, en manos y pies, se ponen moradas, es una reacción alérgica al frío de los vasos sanguíneos envejeciendo más rápido la piel”.
  • Enfermedad de Frost Bite: “congelamiento extremo”.
  • Enfermedad de criogobulinas: “aparición de manchas en la piel a causa del frío, suele haber infecciones.
  • Agravamiento de enfermedades reumáticas: como la artrosis y la artritis.
  • Enfermedades respiratorias: al propagarse virus.
  • Gripe o influenza: infección vírica, provocada por el virus influenza, afecta principalmente a las vías respiratorias, se contagia fácilmente. Presenta fiebre que lo diferencia del resfriado o catarro.
  • Faringitis: inflamación de la faringe ocasionada por la infección de un virus o bacteria, puede iniciarse después de un proceso infeccioso como la gripe, resfriado o amigdalitis: faringoamigdalitis
  • Amigdalitis: inflamación de las amígdalas producido por un virus o una bacteria, puede estar la infección presente en la garganta, áreas circundantes causando inflamación de la faringe.
  • Bronquitis: ocasionada por la infección de virus o bacterias que provocan inflamación aguda de los bronquios. Se puede desarrollar a causa de una gripe mal curada.
  • Neumonía o pulmonía: inflamación de un segmento de los pulmones, de origen vírico e infeccioso. Se suele originar después de una gripe o resfriado. Neumonía típica: fiebre alta, escalofríos, tos con mucosidad y dolor al respirar, neumonía atípica: dolor de cabeza, malestar, cansancio, dolor muscular, tos seca y persistente o con expectoración.
  • Otitis: es la inflamación de los oídos y se manifiesta con dolores muy fuertes e externa: cuando involucra al oído externo y conducto auditivo y otitis media: cuando involucra al oído medio, se considera otitis crónica si dura más de tres meses.
  • Bronquiolitis: infección de los bronquios causada por el virus respiratorio sincitial (VRS o SRV). Enfermedad muy contagiosa que afecta a los bronquiolos.
  • Aumento de la presión arterial, al colesterol y el riesgo de coágulos sanguíneos: las bajas temperaturas, activan el sistema simpático nervioso y aumentan la secreción de catecolamina, hormona responsable del incremento de la frecuencia cardíaca. Las enfermedades cardiovasculares varían según la estación del año y aumenta durante los meses de invierno, este aumento del gasto cardiaco da lugar a un incremento de la presión arterial y del colesterol, facilita la formación de trombos causantes de la angina de pecho o del infarto. Agravado por los factores medioambientales y de estilo de vida, como la contaminación del aire, falta de actividad física, cambio de los hábitos alimentarios o facilidad para contraer infecciones. El frío disminuye las defensas del organismo y reduce la capacidad de respuesta ante cualquier complicación. Las infecciones respiratorias altas se asocian con un mayor riesgo de mortalidad cardíaca y accidentes cardiovasculares”.

 

 

  • AEMET, Atlas climático ibérico

http://www.aemet.es/documentos/es/divulgacion/publicaciones/Atlas-climatologico/Atlas.pdf

 

  • Olas de frío en España: Cesar Rodríguez Ballesteros 

http://www.aemet.es/documentos/es/noticias/2014/Olas_Frio_ActualizacionNov2014.pdf

 

  • Semfyc: grupo de enfermedades infecciosas por frío

                http://www.semfyc.es/es/

 

 

 

 

 

 

La ELA y el Universo

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Physicist_Stephen_Hawking_in_Zero_Gravity_NASA

Ahora están proyectando la película “La teoría del todo” donde podemos ver como Stephen Hawking es un ejemplo de espíritu de superación:  padece una enfermedad la ELA (esclerosis lateral amiotrófica), que ha ido empeorando su salud con el paso del tiempo, pero no ha impedido que estudie las leyes básicas que rigen el Universo.

La ELA es una enfermedad neurodegenerativa, ataca a las neuronas motoras encargadas de controlar los músculos voluntarios que van degenerando hasta que mueren, los músculos se debilitan y se paralizan. Se pierde la capacidad cerebral para controlar los movimientos voluntarios, pero no la capacidad sensitiva e intelectual.

No tiene una edad determinada en la que aparece, suele ir desde la adolescencia hasta los 80 años, afecta algo más de los 50 a 60 años, con más casos en hombres que en mujeres. Se considera una enfermedad “rara”, descubierta a mediados del siglo XIX, dándose en 350.000 casos en todo el mundo, en España es de 3 casos cada 100.000 habitantes. El único fármaco que existe es el Riluzol, que no cura sino que prolonga la enfermedad; se requiere tratamientos multidisciplinares complementarios: fisioterapia y logopedia.

Stephen William Hawking (Oxford, Inglaterra,  nació el 8 de enero de 1942) es un físico teórico, astrofísico, cosmólogo y divulgador científico británico. Estudió matemáticas y física en la University College de Oxford, se licenció en 1962. En 1966 se doctoró en el Trinity Hall de Cambridge. En 1974 fue elegido miembro de la Royal Society, tres años más tarde profesor de física gravitacional en Cambridge, donde dos años más tarde obtiene la cátedra Lucasiana de matemáticas que había obtenido Isaac Newton. Ha sido honrado con doce doctorados honoris causa y ha sido galardonado con la Orden del Imperio Británico (grado BCE) en 1982, con el Premio Príncipe de Asturias de la Concordia en 1989 y con la Medalla Copley en 2006.

Sus trabajos junto con Roger Penrose, aportan teoremas respecto a las singularidades espaciotemporales en el marco de la relatividad general, y la predicción teórica:

  • de que los agujeros negros emiten radiación, lo que se conoce como “radiación de Hawking”.
  • Ha demostrado que la “Teoría General de la Relatividad” de Einstein necesita de un comienzo en el Big Bang y un final dentro de los agujeros negros. Con la necesidad de unificar la Relatividad General con la Teoría Cuántica.
  • Otra teoría que aporta es que el Universo no tiene bordes o límites en el tiempo imaginario, de tal forma que la forma en que empezó queda determinado por las leyes de la ciencia.
  • Actualmente el cosmólogo considera inevitable un desastre en el planeta en los próximos 100 años y ve el futuro de la especie humana en el espacio.

Tiene numerosas publicaciones:

  • Breve historia de mi vida. 2014
  • El origen del Universo. 2012
  • Los sueños de los que está hecha la materia. 2011
  • El gran diseño. 2010
  • El tesoro cósmico. 2009
  • La clave secreta del universo. 2008
  • La gran ilusión. Las grandes obras de Albert Einstein.
  • La teoría del todo. El origen y el destino del Universo.2007
  • Dios creó los números. Los descubrimientos matemáticos que cambiaron la Historia. 2006
  • Brevísima historia del tiempo. 2005
  • A hombros de gigantes. Las grandes obras de la Física y la Astronomía. 2003
  • El futuro espacio-tiempo. 2002
  • El Universo en una cáscara de nuez. 2002
  • La naturaleza del espacio y el tiempo. 1996
  • Agujeros negros y pequeños universos. 1993
  • Cuestiones cuánticas y cosmológicas. 1993
  • Historia del tiempo. Del big bang a los agujeros negros. 1988

 

La esclerosis lateral amiotrófica (ELA), no le impide seguir investigando y publicando. Los primeros síntomas de la enfermedad le aparecieron durante su estancia en Oxford y se le diagnosticó a los 21 años, antes de su primer matrimonio. En 1985 se le practicó una traqueotomía y  utiliza un sintetizador de voz para comunicarse, su movilidad es prácticamente nula, la silla de ruedas se controla por un ordenador que se maneja a través de leves movimientos de cabeza y ojos. Con una de sus mejillas elabora las palabras y frases en el sintetizador de voz, solo puede comunicarse a un ritmo de palabra por minuto.

 

“Somos solo una raza avanzada de monos en un planeta menor de una estrella mediana. Pero podemos entender el Universo. Eso nos hace muy especiales”.

“Cuando las expectativas de uno se reducen a cero, uno aprecia realmente todo lo que tiene”.

 

Página web de Stephen Hawking:  http://www.hawking.org.uk/

Página web española de la ELA: http://www.elaespana.es/

¿Cuánto podemos vivir?

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longevidad

¿Estamos destinados a envejecer? ¿Con cuál  mecanismo los procesos fisiológicos del organismo entran en entropía  y acaba muriendo? ¿Se puede aumentar la esperanza de vida?

En la medida que vayamos conociendo los procesos de envejecimiento podemos alargar la esperanza de vida, con hábitos saludables.

A lo largo de la historia las fechas de los nacimientos han sido inexactas otorgando a los personajes grandes longevidades, tanto a filósofos como en la Biblia.

En la época actual Jean Calment  (1875-1997) ha vivido 122 años, Shigechio Izumi (1865-1986) 120 años, Ana María Pérez González (1890-1986) 120 años. Los lugares más longevos del mundo: Okinawa (Japón), Nueva Escocia (Canadá), Cerdeña (Italia), Icaria (Grecia).

Longevidad o ciclo vitales la duración máxima posible de la vida del hombre, en la época actual está alrededor de los 120 años, La esperanza o expectativa de vida es un concepto estadístico que indica la edad que el 50% de los individuos en un grupo, pueden llegar a alcanzar en un momento determinado y en una situación de vida. Es un indicador social para medir el grado de desarrollo de un país.

Personas de países con nivel económico alto tienen más posibilidades de vivir más años que los países pobres, 16 años los niños y 19 las niñas. Esto se debe al control de las enfermedades no transmisibles.  Las mujeres viven más que los hombres, la esperanza de vida es así de 87 años, siendo las que más viven: Japón, España, Suiza y Singapur. La esperanza de vida de los hombres es de 80 años, siendo los mejores Islandia, Suiza y Australia.

 

La longevidad está unida a enfermedades frecuentes:

  • Obesidad
  • Diabetes
  • Hipertensión
  • Envejecimiento

El proceso genético del envejecimiento y la longevidad está relacionado con mutaciones poligénicas de etiología heterogénea y participación de factores ambientales.

¿Cómo se regula genéticamente el tiempo de vida de una célula en el organismo?

      Las células contienen en los extremos de los cromosomas unas secuencias de ADN: “los telómeros”, que son necesarios en la duplicación del ADN, en la división celular, sintetizados por  la telomerasa. Los telómeros son como un “reloj” interno celular, su longitud determina el número de decisiones que la célula somática puede hacer. A mayor longitud mayor esperanza de vida, el tamaño viene determinado por los hábitos del sujeto:

  • Alimentación adecuada
  • Estrés
  • Consumo de sustancias nocivas

 

Se acorta el tamaño del telómero,  acortando la vida.

 

Según los investigadores los factores genéticos tienen un peso entre el 10% y el 30% en la longevidad.

Se ha comprobado mediante scannig genómicos completos, que la longevidad está muy ligada al cromosoma 4, a nivel D451564, otros genes también están muy ligados con las enfermedades poblacionales comunes:

  • Gen ACE: gen de enzima conversora de la angiotensina-1, “enfermedad isquémica cardiaca o el infarto de miocardio”. En el cromosoma 17.
  • Gen APOE: en poblaciones dedicadas a la agricultura (área mediterránea) APOE2 en poblaciones africanas y asiáticas.”Alelo épsilon-4 ligado a aterosclerosis prematura y enfermedad de Alzheimer”. En el cromosoma 19.
  • Genes APOA1, APOC3, APOA4: “ligados a alteraciones de lipoproteínas y patología cardiovascular”. En el cromosoma 11.
  • Gen PI: “guardian del tejido vascular” mutaciones del gen dan lugar a depósitos de proteínas, produciéndose grandes síndromes neurodegenerativos: Alzheimer,Ceutzfeldt-Jacobs, Huntington. En el cromosoma 14.
  • Gen PON1: “codifica la paroxonasa sérica, “asociado a peroxidación de las LDL y proteínas asociadas a lipoproteína que regula la respuesta inflamatoria local”.

“significación en enfermedades  cardiovasculares, niveles de HDL-colesterol y la hipercolesterolemia familiar”. En el cromosoma 7.

  • Gen IL-10: bloquea la producción de aterosclerosis. En el cromosoma 1.
  • Gen IGF-1: “falta de crecimiento insulin-like (IGF-1). En el cromosoma 12.
  • Gen ApoB o Apolipoproteína B: implicado en el transporte del colesterol malo.

En el cromosoma 2.

  • Gen PARP-1 (poli-ADR-ribosoma)polimerasa-1: la actividad está ligada con la longevidad, enzimas reparadoras de ADN dañado. En el cromosoma 1.
  • Gen SIRT1: “ induce parada de la apoptosis, al reprimir al FOXO3a, homólogo de DAFT16 que protege frente al estrés oxidativo. En el cromosoma 22.
  • Genes LAGs-LAGS: “longevidad y genes asociados al cáncer”. En el cromosoma X.

 

 

La teoría “de los radicales libres”  establece que se producen productos tóxicos del deshecho de la actividad oxidativa metabólica, al pasar los alimentos energía, esto provoca un funcionamiento ceular incorrecto, se rompen las hebras de ADN , apareciendo el envejecimiento y la enfermedad. La disminución de la reparación de las tasas de mutaciones del mtADN (ADN mitocondrial), debido en parte a una exposición continuada a radicales libres de oxigeno.

 

La esperanza de vida ha aumentado gracias a los cambios en el entorno:

  • Ingerir menos calorías que el resto de población
  • Siesta
  • Vino tinto
  • Siesta
  • Tiempo para relajación

 

Las religiones unen lo mortal con lo inmortal del ser humano por medio de las divinidades: judeo-cristiano, hindúes: la reencarnación.

 

En los países en desarrollo la gente ya está siendo consciente de regular los hábitos alimenticios mediante una vida sana: son patrones nutricionales de elegir y consumir alimentos, con una gran resistencia a cambiar.

 

Se da un envejecimiento :

  • Normal: el que se sucede en la mayoría de las personas,
  • Patológico: cuando es acelerado.
  • Eugénico: se prolonga la vida.

 

 

La biogerentología o medicina antiaging: es reciente, aplica terapias para frenar el deterioro físico y mental, con dietas particularizadas que aportan nutrientes necesarios.

 

Se está comercializando desde 2012 un test de “análisis de la longitud de los telómeros TLT), se vende en el Reino Unido con un precio de 500 euros.

 

El test predictivo de la longitud español:

http://www.genyca.es/

También existen cuestionarios que basados en hábitos , estado social y médico que determinan la esperanza de vida (Nature 2004):

Empieza con la cifra 76 años.

Si tu edad actual está entre 30 y 50 años, suma 2. Si está entre 50 y 70, suma 4.

 

Ø  Si tu edad actual está entre 30 y 50 años, suma 2. Si está entre 50 y 70, suma 4.
Ø  Si eres mujer, suma 4.
Ø  Si eres hombre, resta 3.
Ø  Si vives en una ciudad de más de 2 millones de habitantes, resta 2.

Ø  Si vives en una población de menos de 10.000 habitantes, suma 2.

Ø  Si alguno de tus hermanos padeció diabetes en la infancia o antes de los 50 años, cáncer o enfermedad cardiaca, resta 3.
Ø  Si tu padre o madre fallecieron antes de los 50 años por enfermedad cardiaca o derrame cerebral,resta 4.
Ø  Si uno de tus abuelos vivió hasta los 85 años, suma 2.

Ø  O si tus cuatro abuelos llegaron hasta los 80 años, suma 6.

Ø  Si tus ingresos anuales son iguales o superiores a 50.000 euros, resta 2.
Ø  Si eres graduado escolar, suma 1.
Ø  Si tienes estudios superiores, suma 2.
Ø  Si vives en pareja, suma 5. Si vives solo, resta 3.
Ø  Por cada 10 años que hayas vivido solo después de los 25 años, resta 3.
Ø  Si tu trabajo es sedentario, resta 3.

Ø  Si requiere esfuerzo físico, suma 3.

Ø  Si has cumplido 65 años y no te has jubilado, suma 3.
Ø  Si haces ejercicio intenso 30 minutos, 5 veces a la semana, suma 4.

Ø  Si lo haces 2 o tres veces a la semana, suma 2.

Ø    Si duermes 10 o más horas diarias, resta 4.
Ø  Si tu personalidad es tranquila y sosegada, suma 3.

Ø  Si es tensa y nerviosa, resta 3.

Ø  Si te consideras feliz, suma 1.

Ø  Si te considera desgraciado, resta 2.

Ø  Si durante el último año te han puesto una multa de tráfico por exceso de velocidad, resta 1.
Ø  Si bebes más de dos copas de licor al día, resta 1.
Ø  Si fumas más de 40 cigarrillos al día, resta 8.

Ø  Entre 20 y 40, resta 6.

Ø  Entre 10 y 20, resta 3.

Ø  Si tienes sobrepeso de más de 22 kg sobre tu peso ideal, resta 8.

Ø  Si tu sobrepeso está entre 13 y 22 kg, resta 4.

Ø  Entre 5 y 13, resta 2.

Ø  Si tienes más de 40 años y anualmente te haces una revisión médica (ginecológica si eres mujer),suma 2.

 

 

 

 

 

Link donde se reporta descubrimiento de funciones de nuevos genes:

 

 

http://genomics.senescence.info/genes

 

 

 

¿Qué aire respiramos en las ciudades?

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contaminacion atmosferica

En España 16,8 millones, un 36% de la población respira aire contaminado, provocando 16.000 muertes prematuras al año, diez veces más que las muertes por accidentes de tráfico.

La contaminación tiene una gran influencia en la población, consecuencia de la industrialización y urbanización de las ciudades. Así la vida actual nos lleva a un mayor consumo de energía, formándose una capa gris en las grandes ciudades, que respiramos todos los días, sin darnos cuenta. El uso de electrodomésticos, luz eléctrica, calefacción etc.… hace que se produzcan elementos tóxicos de combustión procedentes de combustibles fósiles: carbón, petróleo y gas.

  • O3 (ozono troposférico)
  • NOx (óxido de nitrógeno)
  • SO2 (dióxido de azufre)
  • CO (monóxido de carbono)
  • PM (partículas en suspensión)
  • Plomo

Esto ha disparado los problemas respiratorios:

  • Asma
  • Alergias
  • Bronquitis o infecciones respiratorias

Hay 2 tipos principales de atmósferas contaminantes:

  1. Atmósfera tipo Londres: los contaminantes son compuestos sulfurados procedentes de la quema de carbón en la calefacción doméstica y en las Centrales Térmicas.
  2. Atmósfera tipo Ángeles: derivados del petróleo, como consecuencia de la combustión de hidrocarburos en los coches.

En las ciudades a parte de la combustión de materiales fósiles, influye también la densidad de población y la meteorología de la zona: los movimientos de masas de aire horizontales tipo brisa, limpian la atmósfera; también hay movimientos ascendentes que arrastran el humo y productos químicos vaporizados.  Pero no todo es beneficio, se producen “inversiones térmicas”, con nieblas de contaminación constantes, al situarse arriba el aire cálido y pegado a la ciudad la capa de aire frio con los agentes contaminantes.

Se está dañando la “capa de ozono”, que nos protege de los rayos UV del sol, evitando el cáncer de piel. La Tierra sufre un calentamiento global derritiéndose los glaciares en los polos, ocasionando cambios climáticos. El ozono es el principal problema  de salud pública, las principales zonas afectadas son: Castilla- La Mancha, Comunidad de Madrid, Norte de Cataluña, interior del País Valenciano y Murcia. El dióxido de nitrógeno y de azufre se encuentran en las áreas metropolitanas de las grandes ciudades.

La bronquitis enfisematosa es una enfermedad pulmonar crónica que es agravada por la contaminación atmosférica. En el pulmón enfermo se estrechan las ramas menores de los bronquiolos y disminuye la superficie membranosa donde se realiza el intercambio gaseoso de oxígeno al romperse las paredes alveolares.

¿Qué podemos hacer? Para evitar la contaminación

 

  • COCHE:

 

  • Caminar o ir en bicicleta
  • Compartir coche
  • Usar transporte público
  • Control velocidad crucero en carretera
  • Neumáticos correctamente inflados
  • Apagar el motor en atascos

 

  • CASA:

 

  • No usar pulverizadores para pintar
  • Apagar las luces al salir de la habitación
  • Uso de electrodomésticos y bombillas de bajo consumo
  • Uso de termostatos en aire acondicionado y calefacción
  • Aislamientos
  • Usar productos y envases reciclables
  • Reciclar papel, plásticos y metales

 

 

  • CIUDAD Y EMPRESAS (dispositivos de control de contaminación:

 

  • Cámaras de sedimentación: se basan en el depósito de partículas por medio de la gravedad. Se utilizan para partículas superiores a 50 micras en materiales de baja densidad y de 10 micras en materiales densos.

 

  • Ciclones: se basan en la separación por medio de la fuerza centrífuga que adquieren las partículas al entrar en un depósito cilíndrico. Existen dos tipos de ciclones: los convencionales y los de alta eficiencia; los primeros se utilizan para partículas mayores de 10 micras y los segundos hasta de 5 micras. 

 

  • Lavador de gas o colector húmedo: humedece las partículas por medio de una lluvia de agua. Se utiliza en una fracción de granulometrías desde 20 hasta 0,1 micras, teniendo una eficiencia relativamente alta.

Estos dispositivos tienen como ventaja, sobre los de vía seca, la mayor eficiencia de retención de partículas, se pueden utilizar tanto para partículas como para contaminantes gaseosos y producen un rápido enfriamiento del gas.

 

  •  Filtros: su fundamento es el efecto de membranas que permiten el paso del gas pero no el de partículas. Se usan para tamaños de partículas de hasta 0,01 micras con una muy elevada eficiencia. Se usa en  gases con concentraciones bajas de partículas, a temperaturas bajas y con gases por encima de su punto de rocío para evitar la humectación de la manga del filtro.

 

  • Precipitadores electrostáticos: se basan en ionizar las partículas por medio de un campo eléctrico, depositándose éstas en uno de los electrodos. El tamaño de las partículas va desde las 200 micras hasta menos de 0,01 micras, con una elevada eficiencia en todas las etapas granulométricas.

 

La depuración de un gas se puede realizar por cuatro procedimientos:

  1. Adsorción por sólidos
  2. Adsorción por líquidos
  3. Oxidación por combustión
  4. Minimización en el proceso

 

 

 

Link Ministerio de Agricultura, Alimentación y Medio ambiente:

Atmosfera y calidad del aire

 

 

 

Solo tenemos un planeta Tierra, en la medida que cuidamos el aire que respiramos en las ciudades estamos cuidando nuestra salud.

 

 

 

 

 

 

V Centenario Santa Teresa de Jesús: Medicina siglo XVI

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TeresaAvila

El 28 de marzo de 2015 se celebra los 500 años del nacimiento de la Santa, ¿  pero cómo se encontraba la medicina ?

 

  • Es una época de transición entre la medicina medieval y la moderna. Surge la anatomía de Andrés Versalio (1514-1564). En 1543 publica “De humani corporis fabrica” (sobre la estructura del cuerpo humano).
  • En fisiología se mantienen las ideas tradicionales de Galeno, con el descubrimiento de “la circulación menor” por Miguel Servet (1511-1533).
  • Paracelso (Theophrastus Bambost von Hohenheim) (1493-1551) proponía que las sustancias “mercurius”, “sulphur” y “sal” estaban en equilibrio debido a una fuerza “arqueo”, cuando el arqueo disminuía, aparecía la enfermedad.
  • La puesta en contacto con otras culturas como América y Asia proporcionó sustancias nuevas para curar enfermedades:

 

  • Asia: García de Horta describe cincuenta remedios: canela, alcanfor, etc. en “Historia medicinal de las cosas que se traen de nuestras Indias Occidentales”.

 

  • América: Nicolás Monardes (1508-1588) describe productos americanos: zarzaparrilla, bálsamos de Perú y Tolú, cebadilla, tabaco, coca, etc.

 

 

  • Los médicos se encontraban socialmente en 3 niveles:
  1. De cámara
  2. De cabecera
  3. Hospitales para miserables

 

  • Con el nacimiento del estado moderno, se regula la titulación médica: la Corona de Castilla, el Tribunal de Protomediato es creado en 1947 por los Reyes Católicos para controlar el ejercicio profesional.

 

  • Las condiciones de conservación de los alimentos son precarias, produciéndose reacciones alérgicas.

 

LIBROS FARMACOLÓGICOS DE LA ÉPOCA

 

  • “Materia médica “de Discorides, fue la obra más consultada.
  • “De todas las cosas que se traen de nuestras Indias Occidentales” de Nicolás Monardes en Sevilla 1565.
  • “De dos medicinas maravillosas” “Tratados de Drogas y medicinas de las Indias Occidentales con sus plantas debuxadas al vivo””Chirurgia Universal discurso ele las cosas aromáticas, arboles y frutales y de otras muchas medinas que se traen de las Indias Occidentales” de Cristobal Acosta en Burgos 1578.

 

FARMACOPEA DE LA ÉPOCA

 

  • Arime: para el reuma, de Arabia y Etiopia.
  • Escorzonera: para alivio de indigestiones, de Europa, Asia y España.
  • Ruibarbo: purgante y contra lombrices de Europa.
  • Zarzaparrilla: para el reuma, de Asia y Europa.
  • Escaramujo: como astringente y antidiarreico, de Europa y Asia.

 

En resumen, en esta época comienza a surgir la medicina científica de la alquimia (química) y de la anatomía, para dejar a un lado los “remedios tradicionales” y el “curantismo”, junto con las aportaciones de sustancias procedentes de América y Asia.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

¿ De dónde viene ?

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Prefijos 1

Casi todas las palabras científicas de las lenguas occidentales proceden del griego y del latín.

Comenzó este proceso en la antigüedad y se ha repetido hasta finales del XIX y comienzos del XX.  Así cuando un médico se refiere a una enfermedad  en un proceso patológico, o un naturalista como Linneo en su Systema Naturae y Species Plantarum en el siglo XVIII estableciendo la taxonomía de las plantas y animales , recurren a las lenguas clásicas para establecer su terminología.

Los griegos crearon la ciencia y los romanos la transmitieron incorporándola, añadiendo elementos  latinos, a Occidente, con la fusión greco-latina. Los inicios fueron desarrollados por presocráticos, los sofistas, los platónicos y aristotélicos, luego por las escuelas filosóficas helenísticas.

 

  • Mecanismos Constituyentes del léxico Científico

 

Para la creación de este léxico científico se utilizan 2 mecanismos:

  • Englobar términos de otros ámbitos sean de la misma lengua o no

           Terminologización, Trasvases, Extranjerismos, Cultismos

 

  • Construidos con procesos de formación de palabras

           Mecanismos morfemáticos, Mecanismos no morfemáticos

 

 

Terminologización :  habilitar términos a partir de palabras comunes de la misma lengua.

En las etapas iniciales de las ciencias, la lengua científica se origina así, en la Grecia clásica, los primeros científicos griegos, acudieron a palabras del léxico común para describir resultados de sus investigaciones. Peroné (clavija), esperma (semilla).

Se pasa del léxico común al científico mediante la metáfora, por semejanzas entre la lengua original y el concepto científico.

Trasvases: el paso de términos de unas ciencias a otras.

Aquí partimos ya del lenguaje científico. Polo (en geometría usado para definir ejes de una esfera, en física los terminales del circuito eléctrico).

Extranjerismos: adopción de términos de otras lenguas actuales.

Se produce con la difusión de los descubrimientos de la ciencia, transmitiéndose de un lugar a otro, portando las denominaciones que han recibido en su origen.

Catatonía (procede del alemán).

Cultismos: adopción de términos de lenguas clásicas.

Generalmente son de procedencia grecolatina: coma ( del griego sueño profundo), fonema (del griego sonido de la voz).

Mecanismos morfemáticos: creación de palabras a partir de combinación de morfemas.

En forma de sufijación, prefijación, composición y parasíntesis: cata-bolismo, anti-pirético, a-vitaminosis, etc.

Mecanismos no morfemáticos: creación de palabras a partir de combinación de no morfemas: ADN, ARN, pH, etc., nombres de investigadores (Alzheimer), lugar del descubrimiento (berquelio de la universidad de Berkeley).

 

  • prefijos y sufijos griegos y  latinos más importantes de los términos científicos      y     médicos

 

  • FORMANTES Y PREFIJOS DE ORIGEN GRIEGO  (los marcados con # son considerados prefijos)
 

 

Vocablo Significado Ejemplo
# A-, an- Privado de Aformo: sin forma regular.
Ana- Contra, sobre o separación Analgesia: falta de dolor.
Anfi- Alrededor, ambos Anfiteatro, anfibio
#Anti- Contra Anticuerpo: sustancia que se opone a la acción de bacterias, virus o sustancia extraña en el organismo.
Apo – Fuera de, alejado Apósito: remedio que se aplica exteriormente sujetándolo con paños.
Archi- El más, el mejor, el primero , preeminencia Archisabido: muy sabido. Archipiélago
Auto – Uno mismo Automación: funcionamiento de una máquina que efectúa una serie de operaciones sin la intervención del hombre.
Bio- Vida Biología: Ciencia que estudia la vida
Caco- Malo Cacofonía: Disonancia que resulta de la combinación inarmónica de los sonidos de una palabra.
Cata – Hacia abajo o por entero Catarata: caída grande de agua.
Cefalo- * Cabeza Cefalópodo: Animal que tiene los pies en la cabeza.
Cine- Movimiento Cinética: Parte de la física que estudia el movimiento.
Cito- Célula Citología: ciencia que estudia las células.
Cripto- Oculto Criptografía: Arte de escribir con clave secreta o de forma enigmática.
Crono-* Tiempo Cronómetro: Aparato para medir el tiempo.
Derm-* Piel Dermitis: Inflamación de la dermis.
Di(a) – A través de Diagnóstico: determinación de una enfermedad a través de los síntomas.
Dinamo- Fuerza Dinamómetro: Aparato para medir las fuerzas
#Di-,Dis- Con dificultad Dislexia: Incapacidad parcial de leer comprendiendo.
Ecto- Fuera de Ectoplasma: exterior del citoplasma.
En – Dentro Enamorada: que siente amor.
Endo- Internamente Endocarpio: membrana que cubre el interior del corazón.
#Epi – Sobre Epiglotis: cartílago que tapa la glotis.
Eu- Bueno, bien Eufonía: Sonoridad agradable de la palabra.
Exo- Fuera Exobiología: ciencia que busca y estudia formas de vida fuera del planeta.
Fago- * Que come Fagocitar: Alimentarse por fagocitosis ciertas células.
Fono- * Voz, sonido Fonología: ciencia que estudia el sonido.
Galacto- Leche Galactómetro: instrumento que sirve para medier la densidad de la leche.
Gastr(o)- Estómago Gastralgia: dolor de estómago.
Geo- Tierra Geólogo: persona que estudia la Tierra.
Grafo-* Escritura, representación Grafología: Arte que pretende averiguar, por las particularidades de la letra, particularidades psicológicas del que escribe.
Helio- Sol Helioterapia: Método curativo mediante la exposición al sol.
Hemi- Medio Hemisferio: media esfera
Hetero- Otro, distinto Heterosexual
Hiper- Exceso Hipérbole: exageración de la verdad
Hipo- Debajo Hipocentro: punto subterráneo donde se origina un seísmo.
Homo- Igual, mismo Homosexual
Icono- Imagen Iconografía: descripción de imágenes, retratos, especialmente antiguos.
Iso- igual Isotermo: De igual temperatura
Macro- Intensificación del tamaño Macroconcierto
Mega- Grande, amplificación Megalito, megafonía
Megalo-* Grande Megalomanía: Delirio o manía de grandeza.
Meso- Medio Mesocracia: Forma de gobierno en que la clase media tiene preponderancia.
Met(a)- Mas allá de, cambio Metamorfosis: cambio de forma.
Micro- Pequeño Microelectrónica
Mono- Uno solo, único Monocromo: de un solo color
Morfo- * Forma Morfología (Gram.) Tratado de la forma de las palabras.
Neo- Nuevo, reciente Neoliberal
Pali(n)- De nuevo, otra vez Palíndromo: palabra o frase que se lee igual de izquierda a derecha y viceversa.
#Para- Junto a o contra Paradoja: contrario a la opinión común.
#Peri – Alrededor Pericardio: tejido que envuelve al corazón.
Poli- Variedad, pluralidad Policlínica, polideportivo.
Pro – delante Progreso: aumento, adelanto.
Pseudo -(seudo-) Falso Pseudópodo, seudónimo
#Sim(n)- Con  Sincronía: En el mismo tiempo.
Tele- Lejos Teléfono: Aparato para escuchar los sonidos a distancia
Termo- Temperatura Termómetro: Instrumento para medir la temperatura
Zoo- * Animal Zoomorfo: que tiene forma o apariencia de animal.
  • FORMANTES Y PREFIJOS CON ORIGEN EN EL LATÍN (los marcados con # son considerados prefijos)
 

 

Prefijo Significado Ejemplo
#a- / ad- Proximidad Adyacente: contiguo.
Ab- / abs- Separar, evitar Abstemio: que no bebe vino.
Ambi- Cuantificador: dos Ambidiestro: Que usa las dos manos con destreza.
Ante- Delante (en el tiempo y en el espacio) Antesala: pieza delante de la sala. // Anteayer
Bi- / bis- Dos o doble Bifurcación: dividir en dos
Circum – Alrededor Circunvalar: rodear.
#Co-/ col-/ con-/com – Unión o colaboración Colegir: juntar.
Contra- Frente a // oposición Contraventana // contraofensiva
Cuadri-/  cuatro- Cuatro Cuadriceps: músculo con cuatro inserciones en la parte inferior del muslo.
Cuasi- Casi, aminoración Cuasihumano: No llega a ser humano.
#de- De, a partir de Denominal: Formado a partir de un nombre
Deci- Diez Decigramo: décima parte del gramo.
#des- Negación, inversión, privación Desoír, desabrochar, desnatado.
#di- /-dis- Que se opone Discordia: desacuerdo.
Equi- Igual Equidistante: que dista a igual distancia.
#ex- De dentro  a fuera, privación, antiguo Extraer, exculpar, exalumno.
#extra- Que rebasa // intensificador de cualidad Extramuros: fuera del recinto de la ciudad. //extrafuerte
#i-, (in-)// in- “en // no” Insolar: poner al sol // Irredento: No redimido
Infra- Por debajo de Infrarrojo: radiaciones oscuras menos refrangibles que el rojo.
#Inter- En medio o entre Interceder. Pedir algo por otro.
#intra – Dentro Intramuros. En el recinto interior de una ciudad.
Maxi- Intensificación del tamaño o cantidad Maxiabrigo, maxiprecio.
Mini- Tamaño menor Minicadena
Multi- Numeroso Multicolor: de muchos colores.
Octa- / octo- Ocho Octava. Ocho días que siguen a una fiesta religiosa.
Omni- Que abarca todo Omnisciencia: conciente de todo.
pen – Casi Penillanura: meseta que resulta de la erosión de una región montañosa.
Pluri- Multiplicidad, pluracidad Plurilingüe
#pos(t) – Después Posdata: lo que se añade a una carta.
        #Pre- Antecede Predicción: conjetura.
#Pro- En lugar de, a favor de Prosecretario: persona que suple al secretario. Progubernamental: A favor del gobierno
Quinqu – De cinco Quinquenal: que dura cinco años.
#re- Detrás, repetición de la acción, nuevo Rebotica, redecorar, rellamada
Retro – Hacia atrás Retroactivo. Que obra sobre lo pasado.
Semi- Medio, atenuación Semicírculo // semiculto
       #Sub – /so- Bajo Subalterno . Soterrar
Super- / supra- Por encima de, intensificador Superdotado: que tiene coeficiente intelectual superior.
#Trans- / tras – Mas allá, al otro lado,

a través de

Translúcido
Tri – Tres Tríceps: músculo que tiene tres cabezas.
Un- Uno Unicelular: de una sola célula.
Alter- / ultra- Que rebasa Ultramundo: otro mundo.
Viz- / vice- En lugar de Vicepresidente: persona que suple al presidente.
#Yuxta – Junto a Yuxtaponer.
  • SUFIJOS Y FORMANTES DE ORIGEN GRIEGO (los marcados con * pueden aparecer como raíz o sufijo)
 

 

Vocablo Significado Ejemplo
-agónico Lucha, combate Antagónico: oposición.
-algía Dolor Nostalgia: pena de verse ausente de personas o cosas queridas.
-arca /-arquía Poder Patriarca: jefe de familia
-atra / -atría Curación Pediatría: parte de la medicina relativa a las enfermedades de los niños.
-bio * vida Anaerobio: que vive son necesidad de aire.
-céfalo * Cabeza Acéfalo: desprovisto de cabeza.
-ciclo Algo circular Hemiciclo: semicírculo.
-cosmo* Mundo Macrocosmo: el universo considerado en relación con el hombre.
-crata/

– cracia

Que tiene poder Aristócrata: persona de la clase noble.
-dromo Carrera Autódromo: pista de carreras de coches.
-edro Cara o base Hexaedro. Sólido de seis caras planas y los ángulos de estas.
-estesio sentir Anestesia: sin sentir.
-fago */ -fagia Comer Antropofagia: Comer carne humana.
-fila Hoja Clorofila: pigmento verde de los vegetales.
-filia / – filo Amistad, afición Necrofilia: inclinación por la muerte.
-fobia / – fobo Enemistad, miedo Claustrofobia: miedo a los lugares cerrados.
-fonía/- fono* Voz o sonido Sinfonía: conjunto de voces, instrumentos o ambas cosas que suenan a la vez con armonía.
-foro Llevar Semáforo. Que lleva significación
-frasis Expresión Paráfrasis: explicación.
-gamia Casamiento Poligamia: Condición del hombre casado con varias mujeres.
-geno Origen, que engendra Patógeno: que causa enfermedad.
-geo Tierra Hipogeo: edificio subterráneo, excavado con finalidad religiosa o de hábitat.
-gono * ángulo Pentágono: ‘de cinco ángulos ‘
-grafía /

-grafo *

Escribir, escritura Taquigrafía: escritura formada por signos convencionales para escribir a gran velocidad.
-grama Letra Crucigrama: juego que consiste en encontrar ciertas palabras y ponerlas en casilleros.
#-ismo Doctrina, escuela socialismo
-itis Hinchazón, inflamación Hepatitis: inflamación del hígado.
-latría Adoración Idolatría: Adoración a un Dios.
-litos Piedra Monolito: monumento de piedra de una sola pieza.
-logía Ciencia Geología: ciencia que estudia la forma interior y exterior de la tierra.
-mancia Adivinación Cartomancia: Adivinación por las cartas de la baraja.
-manía/

-mano

Pasión , afición Piromanía: que tiene la manía de provocar incendios.  Pirómano
-megalia/

-megalo*

Grande Esplenomegalia: Inflamación del bazo.
-metro /

-metría

Medida Decámetro: Diez metros-
-morfo * forma Amorfo: sin forma. Alomorfo: otra forma
-nimia Nombre Sinonimia: Circunstancia de ser sinónimo.
-oide Parecido a, con forma de Ovoide: parecido a un huevo, con forma de huevo
-oma tumor Osteoma: tumor óseo.
-ónimo nombre Topónimo: nombre de lugar
-patía / -pata Afecto o afección Cardiopatía: enfermedad del corazón. Cardiópata
-pedia * Educación , niño Enciclopedia: conjunto de los conocimientos humanos.
-pode / -podo Pies Artrópodo: animales articulados como los crustáceos e insectos.
-polis Ciudad Metrópolis: ciudad principal.
-ptero Con alas áptero: sin alas.
-scopio Visión Telescopio: anteojo para observar los astros a distancia.
-semia significación Polisemia: varios significados.
-sofía Sabiduría Filosofía: ciencia general de los seres, de los principios y de las causas y efectos de las cosas naturales.
-tafio Tumba Epitafio: inscripción sobre la tumba.
-teca Depósito, archivo Videoteca: lugar o archivo donde se almacenan vídeos.
-tecnia Arte o ciencia Mercadotecnia: política comercial de una empresa.
-teo Dios Ateo: Que no cree en Dios.
-terapia Curación o tratamiento Hidroterapia: curación por medio del agua.
-termo * o -térmico Calor Geotérmico: fenómeno térmico de la corteza terrestre.
-tesis Colocación Prótesis: procedimiento mediante el cual se sustituye un órgano o parte de él.
-tipo Impresión Prototipo: ejemplo, modelo.
-tomo /-tomia Acción de cortar Gastrectomía: intervención quirúrgica del estómago.
-tropo Se dirige hacia Filántropo: persona que tiene amor al prójimo.
-uria orina Anuria: cesación total de la secreción urinaria
-zoo * animal Protozoo: animal primario, de una sola célula.
  • SUFIJOS Y FORMANTES CON ORIGEN EN EL LATÍN
 

 

Vocablo Significado Ejemplo
-aceo Pertenencia Crustáceos: clase de animales pertenecientes a los artrópodos.
-cida/

-cidio

Que mata Homicida: que causa la muerte una persona.
-cola Cultivo Agrícola: relativo al cultivo de la tierra.
-cultura Arte de cultivar Agricultura: Cultivo de la tierra.
-ducción Que conduce Deducción. Consecuencia sacada de un razonamiento.
-fero Que lleva Mamífero: animales vertebrados, cuyas hembras alimentan a sus crías con las leche de sus mamas.
-forme Que tiene forma de Deforme: De forma anormal.
-fuga/

-fugo

Que huye Prófugo: Persona que huye de la justicia.
-nauta Navegante Cosmonauta: Piloto o pasajero de un vehículo espacial.
-or Formación de nombres Doctor: persona que ha obtenido el último grado universitario.
-paro Que engendra Vivíparo: animales que complementan su desarrollo dentro del seno de su madre.
-pedo Indica que tiene pies Bípedo: de dos pies.
-peto Que se dirige hacia Parapeto: Muro para protegerse del enemigo.
-sono Sonido Dísono: que suena con inarmonía.
-triz  Femenino de las palabras terminadas en -dor y -tor Institutriz: persona encargada de la educación de los niños en sus domicilios.
-voro Comer Herbívoro: animal que se alimenta de hierbas.
  • SUFIJOS DE LA MEDICINA
 

 

SUFIJO SIGNIFICADO EJEMPLOS
-algia Dolor Artralgia: dolor de las articulaciones
-blasto Célula formadora de algo Eritroblasto: célula formadora de eritrocitos
-ectomía Corte, seccionar y extirpar Apendicectomía: extirpar el apéndice
-emia Relativo a la sangre Glucemia: nivel alto de glucosa en sangre
-(e)stasia Detención Hemostasia: detención de sangre
-(e)stesia Sensibilidad Anestesia: falta de sensibilidad
-fagia Comer, deglutir Aerofagia: deglutir aire con la comida
-fasia Lenguaje, habla Afasia: no poder hablar
-fobia Temor Hidrofobia: temor o miedo al agua
-genico Que produce u origina Piogénico: que produce pus
-grafia Registro visual Radiografía: registro mediante rayos x
-grama Escrito, registros Electrocardiograma: registro de los latidos cardiacos
-iátrico Práctica de curar Pediátrico: práctica de curar niños
-itis Inflamación Apendicitis: inflamación del apéndice
-lisis Rotura Hemolisis: rotura de la sangre (hematíes)
-logia Ciencia,estudio de Hematología: ciencia que estudia la sangre
-malacia Reblandecimiento Osteomalacia: reblandecimiento de los huesos
-oma Tumor Fibroma: tumor de caracter fibroso
-osis Degeneración de estructuras Artrosis: degeneración de la articulación
-ostomia Abertura artificial Colostomía: abertura en el vientre, sacando al exterior el colon
-patia Enfermedad Miopatía: enfermedad del músculo
-penia Perdida de, nivel bajo Leucocitopenia: nivel bajo de leucocitos
-plasia Reconstrucción Mioplasia: reconstrucción de la mama
-pnea Respiración Apnea: falta de respiración
-poyesis Formación de Hematopoyesis: formación de hematíes
-rafia Reparación, sutura de Herniorafia: sutura de una hernia
-ragia Flujo, salida de Hemorragia: salida de sangre
-rea Descarga abundante Rinorrea: descarga de secreciones nasales
-ritmia Ritmo Arritmia: sin ritmo
-scopia Visualización Endoscopia: visualización interna
-sclerosis endurecimiento Arteriosclerosis: endurecimiento de las arterias.
-terapia Curación, tratamiento Oxigenoterapia: tratamiento con oxigeno
-tomo Aparato para cortar Osteotomo: aparato para cortar huesos
-trofia Desarrollo, crecimiento Atrofia: sin desarrollo
-ultación Acto de Auscultación: acto de escuchar

 

Blogueo en el 2014

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Top 10

  • Un tren subterráneo de la ciudad de Nueva York transporta 1.200 personas. Este blog fue visto alrededor de 6.500 veces en 2014. Si fuera un tren de NY, le tomaría cerca de 5 viajes transportar tantas personas. El día más activo del año fue el 13 de octubre con 154 visitas, con el artículo “Ecología del Ébola”

 

  • Se termina 2014, un año en el que hemos ido viendo temas que han despertado mi curiosidad e interés y que he compartido  con todos vosotros.

 

  • Espero que hayan sido entretenidos e interesantes.

 

  • A continuación os pongo los post del blog con las visitas (cliqueando podéis releerlas), dando las  gracias a todos los  que habéis entrado.

 

  • ! Nos vemos en 2015 ! ! Feliz  año Nuevo!

 

Título Visitas
Página de inicio / Archivos 1.920
El estudio de FRAMINGHAM 1.317
Miguel Servet y la circulación pulmonar 578
Ecología del Ebola 286
Óxido Nítrico: ¿Aliado o enemigo? 219
Símbolos y siglas en los envases de medicamentos 116
¿Sabemos comer? 104
Membrana celular y absorción de fármacos 102
¿Se hereda la cultura? : los memes 100
FARMACOECONOMÍA 100
ARQUEOBACTERIAS: un DOMINIO nuevo 93
Plasmina: ¿control de la metástasis? 90
7 motivos para ir a la “Semana de la Ciencia” 88
El citocromo P450: ventana terapéutica 84
Origen de la gripe A 80
Gestión de la comunicación en la crisis del ébola en España 77
¿Automedicación? 77
El Consentimiento Informado 75
Jon en la España de principios del siglo XX 74
Desafios del 2014 72
Perfil 67
Premios Príncipe De Asturias 2014 y la zeolita 48
Talidomida: seguridad con los ensayos clínicos 46
Histocompatibilidad, inmunología y transplantes 43
Aproximación al mundo Íbero: Hilmilce 43
¿Fumar las mujeres riesgo de tromboembolismo? 40
Mariposas Nocturnas 40
Nash o los procesos de negociación 40
Control diferenciación celular: ¿terapia o controversia? 39
Hipócrates y los humores 37
Anafilaxia: choque alérgico 36
¿Morbilidad o mortalidad? 35
Regala Unicef en Navidad 32
Antropología del “Canal del parto” 32
Duran Reynals: virus y cáncer 31
El ciclo de Krebs y la vida en otros Planetas 30
BIOEQUIVALENCIA Y BIODISPONIBILIDAD 30
Trastornos por calor 29
Semivida de un fármaco 28
José Manuel Rodríguez Delgado: electrodos y agresividad 26
El Sentido del Gusto: la puerta al mundo 25
Atapuerca y los denisovanos 21
Capitán América: Ética y Aleaciones 21
La Farmacovigilancia: Ley 10-2013 de 24 de Julio 20
IPAD en presentaciones a médicos 16
Frecuencia visitas al blog en 2013 13
Gestión actual Oficina de Farmacia 13
Casa Delapio 13
Efectos Secundarios 12
Sistemas de Referencia y Leyes Físicas 10
APOPTOSIS: muerte programada y envejecimiento 10
PREMIO PRINCIPE DE ASTURIAS de Investigación Científica y Técnica 2012: ANTICUERPOS TERAPEÚTICOS 10
Elaboración del vino 8
Biotecnología 2014: BIOSPAIN 8
La cata del VINO 7
Coaching 5
2013 Año Internacional de la Estadística 5
Patentar la vida 3
FDA: proteger a los pacientes 3
¿Cómo trabajar en GRUPO? 3
OLA de Energía: EL TSUNAMI 3
(desconocido o eliminado) 2
November 14: DIABETES DAY 2
Just In Place: Catering y Chef@Home 2
Introducción a la BOLSA y las Farmacéuticas 2
El Boson de Higgs: la partícula de Dios 1
ANEMIA is an endocrine disease? 1
OBAMA: Sanidad para todos, “yes, we can” 1
Los Asturianos: sencillez y contundencia 1

¿Sabemos comer?

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Piramide_dos_alimentos

Los cambios sociales están influenciando en las pautas alimenticias:

  • Irregularidad horaria en las comidas
  • Aumento consumo de productos envasados
  • Aumento de consumo de comida rápida o fast-food
  • Aumento de consumo de bebidas refrescantes y alcohólicas
  • Aumento de la preocupación por la estética

 

Comer no solo tiene una función biológica, que influye en lo físico y psicológico (Grande Covián):

  1. Suministra la energía para el funcionamiento del organismo y sus funciones.
  2. Suministra materiales para la estructura del organismo, renovación y reparación.
  3. Suministra los elementos para las reacciones químicas de los procesos metabólicos.

También es un elemento de conexión social, cultural, religioso, etc.… facilitando la relación humana.

Lo que se observa es que hay una relación entre nutrición y salud, una gran relación causa-efecto en las siguientes enfermedades:

  • Cardiovasculares: infarto coronario o cardiopatía isquémica coronaria
  • Obesidad
  • Diabetes
  • Neoplasias malignas: cánceres de mama, ovario, útero y próstata.

Para llevar a cabo una alimentación saludable es importante conocer las características y propiedades de los alimentos. La nutrición son los procesos mediante los cuales incorporamos los nutrientes a nuestro organismo.

La OMS clasifica los nutrientes, según la “Pirámide de los alimentos”, una de las clasificaciones mejor aceptadas:

  1. Plásticos: proteínas y sales minerales

Construcción de estructuras corporales, mantenimiento y reparación de tejidos.

  1. Energéticos: lípidos o grasas, hidratos de carbono o glúcidos

Suministran energía.

  1. Reguladores: vitaminas, sales minerales y agua.

Intervienen en procesos de regulación del organismo.

 

  • 1 g de H. de Carbono proporciona…………..4Kcal. de energía
  • 1 g de lípidos proporciona……………………….9Kcal. de energía
  • 1 g de proteínas proporciona…………………..4kcal. de energía

Una alimentación equilibrada diaria:

H.C. entre 50-60%,  Lípidos o grasas 25-35%, Proteínas 12-15%

Con una ingesta de agua natural de 2 litros al día.

Una ración de alimento es la cantidad habitual de alimento que suele consumirse a diario:

  • LACTEOS: 2-4 raciones
  • ACEITES: 3-6 raciones (1 ración=1 cucharada sopera= 10 c.c.
  • CARNES: 2 raciones
  • FRUTAS: 2-3 raciones
  • CEREALES, FECULAS Y LEGUMBRES: 3-6 raciones

 

La sociedad actual más sedentaria, hace que aparezcan la Obesidad y el Sobrepeso, un balance positivo de energía. Teniendo el individuo un exceso de grasa con una desproporción entre la altura y estructura ósea del organismo. Se usa el IMC (Índice de Masa Corporal):

 

IMC=  P/ t2              P= peso en kilos

  • < 20 delgados,
  • 20-25 normal,
  • 25-30 obesidad I,
  • 30-40 obesidad II,
  • > 40 obesidad IV

 

La población con problemas de peso debe seguir las pautas o régimen de dietistas, nutricionistas, que produzcan cambios correctores en los hábitos, sin afectar a la salud del individuo.

Recomendaciones para mejorar los hábitos alimenticios:

  1. Aumentar el consumo de verduras, hortalizas y frutas
  2. Usar aceite de oliva
  3. Disminuir consumo de carne
  4. Sustituir leche y productos lácteos por descremados en la población adulta
  5. Postres de frutas en lugar de pastelería.

En la mujer embarazada se recomienda una alimentación variada y equilibrada, reduciendo el consumo de tabaco y bebidas alcohólicas, el ácido fólico se recomienda relacionado con la formación del tubo neural del feto. En la alimentación infantil se recomienda la “lactancia materna”

La dieta de los países mediterráneos: aceite de oliva, trigo y vino tiene un carácter protector frente a las enfermedades cardiovasculares que comentábamos al principio.

 

En resumen el refrán popular nos dice: “Desayunar como un rey, comer como  un burgués y cenar como un mendigo” la dieta, ha de ser variada y suficiente para mantener el contenido de energía y estructural necesario para los procesos metabólicos de nuestro organismo.

 

Algunos links interesantes sobre la nutrición son:

 

  • Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN):

www. seen.es

  • Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA): nutrición.org/SEDCA.htm
  • Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC): www. nutricióncomunitaria.com

 

Regala Unicef en Navidad

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Regala Unicef

La Navidad es el periodo del año de la infancia y los regalos.

Podemos aprovechar al hacer regalos para ser solidarios con los niños que tienen sus derechos básicos vulnerados, con organizaciones como Unicef, presente en 190 países que defienden los derechos de la infancia, financiando proyectos de desarrollo.

Amablemente  Aida, la Community Manager de UNICEF Comité Español, nos adentra en Unicef:

>> ¿Buenos días Aida qué es UNICEF?

UNICEF es el Fondo de Naciones Unidas para la Infancia. Es decir, es la organización de Naciones Unidas que tiene como objetivo garantizar el cumplimiento de los derechos de la infancia, como la salud, la educación y la protección frente abusos y violencias. UNICEF Comité Español es uno de los 36 comités que representan a UNICEF en los países desarrollados. 

 

>> ¿Cuándo surge, porqué se crea?

UNICEF se creó en  1946 por decisión de la Asamblea General de Naciones Unidas, con el propósito de ayudar a los niños de Europa después de la Segunda Guerra Mundial.  

 

>> ¿Cuáles son los principales proyectos en los que interviene? ¿Y en España?

  • UNICEF trabaja en más de 150 países y territorios en desarrollo para mejorar las condiciones de vida de los niños y garantizar que se cumplan sus derechos. En estos países, UNICEF aporta recursos, personal y suministros, y también formación de profesionales en cada país, para que el conocimiento se quede y se multiplique en el país y el desarrollo sea sostenible. Este es, en un resumen muy breve, el elemento diferenciador de nuestro modelo de trabajo en más de 150 países en desarrollo, aquellos que no tienen recursos para abordar las necesidades de supervivencia y desarrollo de su infancia. 

 

  • UNICEF también trabaja en más de 40 países industrializados, a través de los llamados Comités Nacionales, promoviendo la vigencia de los derechos de la infancia y captando fondos para financiar los programas que se llevan a cabo en todo el mundo. Como estos países tienen recursos propios para garantizar el acceso de la infancia a sus derechos, el trabajo de UNICEF para la infancia de estos países se desarrolla a través de la sensibilización y las políticas de infancia, un área dedicada a promover los derechos de la infancia y la participación infantil, dar seguimiento a la situación de la infancia en cada país y seguir un plan de trabajo con propuestas para fortalecer y mejorar las políticas públicas que inciden en la infancia. 

 

  • En España acompañamos la lucha contra la pobreza infantil de un intenso trabajo con administraciones públicas, con otras organizaciones del sector, y con campañas informativas y de recogida de firmas entre la ciudadanía. Nuestras campañas de sensibilización también abordan la importancia de que no disminuyan los fondos de la Ayuda Oficial al Desarrollo. Además, trabajamos con más de 180 municipios a través del programa Ciudades Amigas de la Infancia con el que promovemos la aplicación de todos los derechos de los niños en el nivel municipal y además impulsamos la participación infantil para que los propios niños  vayan conociendo sus derechos, debatan sobre ellos y las cuestiones de su entorno que les afectan, y planteen propuestas a sus municipios y autonomías. En nuestro programa educativo Enrédate participan 4.268 centros educativos, que agrupan a 1,2 millones de alumnos y más de 100.000 docentes. Su objetivo es la promoción de los derechos de la infancia en el aula y el fomento de valores como la solidaridad, la paz, la tolerancia, la justicia y la conciencia social.

Políticas de infancia y sensibilización, educación para el desarrollo y participación infantil son, pues, los tres grandes ejes de nuestro trabajo en España, pero también trabajamos en formación de profesionales en derechos de infancia, promoción de la salud y los derechos de los niños, y en la constante información pública sobre la actualidad de la infancia y sus derechos en el mundo. 

 

>> ¿Cómo se financia?

En UNICEF trabajamos siempre con aliados locales, nacionales e internacionales. Los gobiernos, las empresas, ONG  y otras organizaciones son aliados clave de UNICEF, sin ellos no podríamos alcanzar nuestros objetivos. Los socios de UNICEF también son clave para contribuir a la financiación del trabajo de UNICEF en todo el mundo. 

UNICEF se financia, pues, gracias a las contribuciones voluntarias de particulares, empresas, instituciones públicas y privadas. 

 

>> ¿Cuáles son los principales problemas que tiene UNICEF?

Uno de los principales problemas a los que nos enfrentamos es la falta de fondos en determinadas crisis para garantizar que se cubren las necesidades de los niños y se cumplen sus derechos. En estos momentos, miles de niños sufren las consecuencias de emergencias y crisis humanitaria en diferentes países y sin la colaboración de nuestros donantes no es posible llevar ayuda a los niños que sufren estas. 

 

>> ¿Qué posibilidades ves en el futuro como organización?

La innovación es una las mayores posibilidades para lograr cambios en las vidas de miles de niños. Tenemos la responsabilidad de seguir buscando nuevas formas para llegar a los niños vulnerables e impulsar el cambio con la innovación. Estas fórmulas ya están consiguiendo cambios reales en la vida de la infancia en muchos lugares del mundo, pero tenemos que seguir convocando a los gobiernos, expertos del desarrollo, empresas, activistas y comunidades locales a que colaboren en el objetivo de generar nuevas ideas para dar respuesta a algunos de los problemas más urgentes que amenazan a la infancia. 

 

>>  ¿Principales problemas de la infancia en el mundo? ¿Y en España?

  • Muchos niños en África Subsahariana siguen muriendo cada día por causas evitables y 2,8 millones de bebés en el mundo mueren en su primer mes de vida. Más de 30 millones de niñas aún no van a la escuela primaria y se estima que 1 millón y medio se casa en matrimonios forzados. No podemos hablar de respeto universal cuando los niños son arrancados de sus familias, reclutados por grupos armados y obligados a luchar y morir. Cuando las decisiones que se aplican profundizan las desigualdades y empeorando las vidas de los más vulnerables. 

 

  • En España la pobreza infantil es una de nuestras mayores preocupaciones. Al menos 700.000 niños y niñas viven en España situaciones de privación material severa, como denunciamos en nuestro segundo informe sobre pobreza infantil (http://www.unicef.es/pactoinfancia) en nuestro país. Esta condición incluye cosas como el no poder mantener la casa adecuadamente caliente o no poder hacer una comida de carne, pollo o pescado al menos 3 veces por semana. Desde UNICEF consideramos que, sin tratarse por supuesto de una situación comparable a la que se vive en los países más pobres del mundo, sí amerita una actuación urgente y decidida de todos los actores, tal y como proponemos en el Pacto de Estado.

 

>> ¿Cómo es la vida de un niño en el 1º y en el 3º mundo?

 

Sin duda no tienen las mismas oportunidades, ni deben enfrentarse a los mismos retos. Nuestra compañera Belén Ruiz, plasmó perfectamente las diferencias entre las expectativas de vida de un recién nacido en un campo de refugiados de Siria y de uno que nace en nuestro país: http://blogs.20minutos.es/blog-solidario-cooperantes/2014/04/24/nacer-en-un-pais-prestado/

 

>> Deja un mensaje de navidad para los lectores de mi blog.

 

Desde UNICEF deseamos a todos los lectores que disfruten de las fiestas, aprovechen para descansar y disfrutar de su gente querida J También pueden aprovechar estos días para pensar cómo poner de su parte para que 2015 sea un año mucho mejor para los niños de todo el mundo. Todos podemos poner nuestro granito de arena. En nuestra web podéis encontrar muchas maneras de ayudarnos a proteger y garantizar los derechos de los niños y las niñas http://www.unicef.es/cooperacion-internacional

 

>> Para terminar, te dejo mi blog para que expreses lo que quieras o reivindiques lo que creas oportuno.

 

Como hemos visto, La misión de UNICEF implica velar por los derechos de todos los niños, en todo momento y en cualquier lugar del mundo. Nuestra actuación directa en programas se concentra en los países más pobres, pero en España estamos igualmente comprometidos con la defensa y promoción de los derechos de los niños. Por eso, os invitamos a firmar nuestra petición de un Pacto de Estado por la Infancia que blinde los derechos de todos los niños y las niñas que viven en nuestro país. Ya somos cerca de 100.000 personas comprometidas con la infancia, podéis sumaros vosotros también firmando aquí: http://www.unicef.es/pactoinfancia

 Muchas gracias Aida!!

  Feliz Navidad a todos!!!